僕が20年前から続けている薄毛予防のルーチンワークをご紹介します。
⓵シャンプーの前に弱いシャワーで2分ぐらい充分に髪の汚れを流す。⓶シャンプーは泡立てるように使い地肌を絶対にこすらない。⓷リンスはすぐに流し落とす。⓸地肌をこすらないようにタオルで髪の水分を吸い取る。⓹ドライヤーで乾かし後は冷風で髪を冷やす。
⓵シャンプーしなくても普段の汚れは十分落ちます。⓶地肌をこすると毛根にある産毛をこすり抜くことになります。⓷リンスは逆性石鹸の働きですので長くなじませる必要はありません。⓸地肌をゴシゴシは厳禁です。⓹冷風でキューティクルが締まり艶が出ます。
1年続けると他人が見てもわかるくらいに薄毛が解消します。美容院理髪店でも「かゆいところないですか？」とゴシゴシされないように初めに「こすらないで！」と伝えましょう。