動画で見る操体法
「毎日を元気に気分よく」

ここでは、『毎日を元気に気分よく』を基本コンセプトとして、私たちの日々の生活で現れる身体の歪みを治していく方法を、テキストと動画で分かりやすくお伝えします。

「家庭でできる操体法」「お目覚めストレッチ」「生活動作を見直す」の3つのテーマで構成されていますので、ご自分やご家族にあてはまるところから、順にご覧になってください。